みなさんこんにちは。行徳整体院の大澤です。
美容院に行った際に頭皮が固いと言われます！
なぜですか？こってますか？
との質問を頂きました。
頭皮が固くなるのは珍しいことではありません。
そもそも、頭にも薄いながらも筋肉がついています。
前頭筋・後頭筋・側頭筋
更に、骨と筋肉を繋げる腱である
帽状腱膜も付着しています。
いずれかの筋肉が固くなると、ひっぱられて帽状腱膜も固くなります。
頭皮の固くなる原因とは
主に、以下の原因による全身の血流の悪さが影響し、
頭の筋肉への血流が悪くなり、萎縮を促します。
＜身体の内側からの原因＞
・ストレス
・睡眠不足
＜外部からくる原因＞
・紫外線
・乾燥
・髪を強く引っ張る髪形
＜生活習慣＞
・喫煙
案外喫煙も血流を悪化させます。また表情筋のたるみの原因ともなります。
・食生活
脂肪分の多い食事…ジャンクフードばかり食べていると血液がドロドロになり循環が悪くなります。
・運動不足
・眼精疲労
・猫背による首・肩こり
・加齢
いかがですか？
当てはまるものはございましたか？
頭皮が固くなる事で、コリ感を感じ、
不快感に繋がる場合や 頭痛になる場合、
白髪などの頭髪の悩みに転ずる場合もあります。
「整体で頭やってもらえるなんて思っていなかった」
と先日お声頂きましたが、頭皮のお悩みも
お力になりますのでお気軽にご相談くださいませ。
お電話ありがとうございます、
大川カイロプラクティックセンター 行徳整体院でございます。