出産後の骨盤の開きが気になる

みなさんこんにちは。

行徳整体院の大澤です。

 

産後、

・骨盤が開いている感じがする

・ズボンが入らない

なんてことはありませんか？

 

 

身体の不調を抱えながら育児をするのは

本人の精神的、身体的にもストレスになるのは勿論

結果子供や配偶者への悪影響へ派生する場合もあります。

この記事が疑問や不安の解消になれば幸いです。

 

 

骨盤が開いている感じとは

骨盤が開いている感覚がする、

ズボンが入らない

というのは、身体のどのような変化によって発生しているのでしょうか。

 

実際のところ、骨盤が開いている、というのは

筋肉や靭帯が緩んでいる

という表現ができます。

 

靭帯というのは、骨と骨をつなぐ役割をしています。

 

出産時に産道から子供が出てきやすいように、

リラキシンというホルモンが分泌され、

周りの筋肉や靭帯がゆるみ、

産道を確保するべく骨盤が開いていき、

出産後は半年ほどかけて元の状態に戻っていきます。

 

この骨盤の開いている違和感を取り去るために、

整体でできることは

実際直接的にその部分の開き具合を

ぐっと閉じて行く、というわけではなく

 

お尻まわりや、妊娠時に胎児の重さにより負荷のかかった腰まわりの

筋肉の疲労（コリ）を取り、血流を良くすることで

より早く身体の修復を促します。

疲れ・痛みを軽減したり、

可動範囲が向上することで違和感の払拭になる場合もあります。

 

全身の筋肉は意外な部分と関連性があり、

直接の施術でなくとも改善する事が非常に多いです。

また、産前産後はホルモンバランスを原因とする不調が非常に多い為、

当院では痛みや違和感の該当箇所だけでなく、

基本的に全身のコリをゆるめていく方針を取っています。

 

妊娠中は安定期から、

産後は産後1ヶ月より施術が可能です。

ぜひ、少しでも快適な生活をおくれるようにケアしにいらしてください。