めまい

めまいについてのご案内です。

 

・軽いめまい

血流不足で脳に血が行っていない。フワーっとする感じ。

首肩まわりのコリや姿勢の悪さによる。

 

・回転性めまい

歩けないレベルのものもある。

頭の位置を変えた時に発症する頭位性めまいと

はきけ・耳鳴りを伴うメニエール病が有名。

 

双方、まずは血流をよくして、それからレプリー法などするか考えます。

 

 

姿勢による、筋肉自体への疲労も原因としてありますが、

めまいにおいては、

自律神経の乱れ(ストレスがある状態)により、三半規管への影響が原因として挙げられます。

筋肉をゆるめ、リラックスする状態をつくることにより、筋肉の疲労を取ることはもちろん、

自律神経の乱れの緩和への効果があります。

 

 

ただ、吐き気がある場合はまず病院での診察をおすすめします。

 

 

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