小学生の時からの肩こり

みなさんこんにちは。

行徳整体院の大澤です。

 

小学生の時から肩が凝っているという

25歳の患者さんが、

最近通院してくださっています。

 

 

5回ほど施術を受けて頂き、

3~5回目の時の感想は

「今までの1~2割の肩こり」「あんまり肩こりを感じない」

との事でした。

ここから、身体に「肩こりでない状態」を覚えさせるために、

更に数回重ねます。

最終的にその方の身体にあった頻度でメンテナンスを設定したいと思っています。

 

 

さて小学生の時からの肩こりは

何がそうさせていたのでしょうか？

何度か施術させて頂いた結果、

・猫背（肩が前方へ行きがちである)

・かなり気を遣うタイプ

・肩に力が入りやすい

この3点が気になりました。

私の所感としては、気を遣う、などの精神的に緊張する場面で

肩に力が入り、その動作がクセになり、力を抜くということを

筋肉が忘れがちなのかなと思いました。

 

施術を受けることで、

筋肉に力を抜くという動作を思い出させ、

本人の精神的にも力を抜いてもらうということを

定着させていけたらなと思います。

 

 

日頃から運動とまではいかずとも

あらゆる方向に動かすといった

本人による行動も同じくらい大切です。