座ると尾てい骨が痛くなるのは

みなさんこんにちは。

行徳整体院の大澤です。

座っているときに尾てい骨が痛い、原因についてです。

 

 

原因

一番多いのは、座り方の悪さです。

図のように、猫背姿勢で骨盤が倒れている場合と、

骨盤が起きて座っている状況では

尾てい骨にかかる圧が違います。

 

 

 

と言われても、おそらく、尾てい骨に痛みが出ている方は

右の骨盤を起こして座る姿勢がとれないでしょう。

骨盤周りの筋肉が凝り固まり、一時的に

骨盤を起こした姿勢をとれても、

ずっと維持することは難しいのではありませんか。

 

 

当院では、まず骨盤周りの筋肉を重点的にほぐし、

また上半身の筋肉をほぐすことで、

骨盤を立たせ、猫背になりにくい体を作るアプローチをします。

 

 

デスクワークなどにより

長時間、骨盤が倒れた姿勢ですごしていることが多い方は特に、

日頃の姿勢を「疲れにくい」「痛みが出にくい」姿勢にすることで

今後の予防にもなりえます。

ぜひご相談ください。

 

 

 

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