★スタッフブログ★背中の違和感

みなさんこんにちは。

行徳整体院の大澤です。

今日は自分のことで恐縮ですが、自分の体もたまに故障しているなと思う時があります。

ここ2週間ぐらい丁度故障しているのでそのお話をします。

 

 

最近、背中(心臓より少し下)あたりにハリを感じます。

仰向けで寝るとき、たまに下半身をねじって、腰の骨を鳴らすのですが

最近は背中のハリが影響して鳴りません。

ねじった最終端で背中に軽い痛みが発生します。

 

この背中の違和感のある部分、丁度腎臓のあたりなんですよね。

腎臓は内蔵ではありますが、背中のほうに位置している臓器です。

 

この違和感の原因、自分の予想では、

ちょうどこの違和感が発生する前あたりから

プロテインドリンクを飲み始めました。

筋トレしない日でも飲んでいました。

１日１～２杯です。

タンパク質は空腹感を減らす働きがあるというので

食事を減らしてプロテインドリンクを摂取していました。

 

※プロテインドリンクが悪いという話ではなく、

私の体に合わなかったという話です

 

タンパク質は窒素を含みます。窒素は体にとっては毒なので

これを無毒化しなければいけないのですが、これは肝臓で行います。

窒素は尿素となり、そのあとに腎臓へとやってきて、更にこしだされ、尿になり外へ排出されます。

ここでタンパク質を過剰に摂取すると、腎機能が低下し、尿の排出量が低下し、腎炎などになる…

 

(私も勉強中ですので、ちょっと違うところがあるかもしれませんが、)

だいたいのイメージはこんな感じです。

 

プロテインドリンクは、タンパク質を効率よく摂取できますが、

咀嚼しない分、唾液ともからまりませんし、

食道、胃のなかで直接吸収されることになります。

食べ物から摂取すれば、段階を経て少しずつ吸収されるのとは、やはり違ってきます。

 

その辺が私の体に合わなかったのか、

筋トレしない日でも飲んでいたから、たんぱく質が余ってしまったのか。

という具合に内蔵のストレスによって、今の背中の違和感が発生しているのかな？

と予想しています。

 

既に先生に背中の処置は何度かして頂きましたが、

当日～翌日は調子がいいものの、

またハリ感は戻ってきてしまいます。

あまりにもハリがよく戻ってくるので(笑)

これの根本的理由は筋肉関係ではなく

内蔵系なのかな？

と疑っています。

プロテインも１週間以上飲んでいませんが

さすがにまだ変化はありませんね。

もう少し様子をみつつ、たまに背中の施術をしてもらおうと思っています。

 

今回の教訓は

流行りの、手軽がウリの健康食品はリスクもある！！

ということで反省し今後に生かそうかと思います。

おいしい話なんてそうそうないのだと…笑

あまり怠惰になってはだめですね。

まああんな粉が健康にいいわけないんで

素直に鶏肉でも食べようとおもいます。

 

※あくまで個人的な意見です